इस one minute drill एक जवान के द्वारा करायी जाने वाली drill है.
 |
| Needle-Thread |
ड्रिल का नाम : सुई में धागा लगाने के बाद एक बटन का सलाई करना.
Participant : एक से ज्यादा जवान.
सामान: सुई, धागा, बटन और कपड़ा
 |
| बटन लगाना |
ड्रिल करने का तरीका : इस ड्रिल में सामिल होने वाले जवानों को एक निश्चित दुरी (२५ मीटर) पे एक लाइन में खड़ा करा दे और शर्ट या कोई कपडा जिसमे बटन लगनी है उसे भी एक लाइन में रख दे . और उनको बोले की ओ एक हाथ में सुई और एक हाथ में धागा ले और जब विसिल बजेगी तो सभी जवान एक साथ दौड़े गे और उस दौड़ के दौरान ही सुई में धागा ल गायेंगे और अपने अपने बताये हुवे शर्ट या कपडे के पास पहुचने पे उसमे एक बटन को अच्छी तरह से सिलाई करेगे जो जवान बटन अच्छी तरह से सबसे पहले लगा दिया वह विजेता होगा.
इस ड्रिल का फायदा : जवानों के अंदर तनाव के समय में भी एकाग्रता बनाये रखने की क्षमता बिकसित होती है क्यों की सुई में दगा लगाने के लिए कभी एकाग्र होना पड़ता है .
नोट: इस ड्रिल में और एकाग्र और तनाव भरने के लिए दौड़ की दुरी को बढाया जा सकता है और साथ ही साथ बटनों की सख्या बधाई जा सकती है.
No comments:
Post a Comment